Un événement est dit "traumatique" lorsqu'une personne est confrontée à la mort, à la peur de mourir, à l'impuissance complète ou lorsque son intégrité physique et/ou morale est menacée. Cet événement de violence en dehors de la norme provoque des réactions immédiates de stress extrême en vue de la survie. L'évènement traumatique peut être :
Un accident
Une agression
Un abus sexuel
Un harcèlement
Un deuil brutal
Une séparation
Une maladie grave
Une catastrophe naturelle
La perte brutale d’un emploi
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