Les réactions de stress intense
Un événement "traumatique " entraine toujours chez un être humain un même type de réactions liées au stress extrême vécu lors de l'exposition.
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Un état d’excitation et d’hyperactivité : impatience, trouble de la concentration et du sommeil, grande agitation …
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Des souvenirs obsédants, intrusifs et récurrents : flashs-backs dans la journée et cauchemars
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Une conduite d’évitement : des lieux, des personnes, des situations qui peuvent rappeler l’évènement
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Une forme d’insensibilisation face aux émotions envahissantes : honte, colère, culpabilité, dégoût, impuissance, angoisse …
Toutes ces réactions sont dues à l'effort que fait notre cerveau pour tenter de maitriser et d'intégrer ce qui s'est passé. Elles sont au commencement totalement normales et naturelles. Cependant, si elles ne sont pas calmées, elles peuvent mener à des dysfonctionnements émotionnels, comportementaux et causer des maladies psychiques, somatiques et psychosomatiques.
