Les réactions de stress post-traumatiques
Un événement « traumatique » entraine toujours chez un être humain un même type de réactions liées au stress extrême vécu lors de l’exposition.
Ces réactions sont :
- Un état d’excitation et d’hyper activité : impatience, troubles de la concentration et du sommeil, grande agitation…
- Une conduite d’évitement : des lieux, des personnes, des situations qui peuvent rappeler l’événement...
- Une « forme d’insensibilisation » face aux émotions envahissantes : honte, colère, culpabilité, dégoût, impuissance, angoisse…
- Des souvenirs obsédants, intrusifs et récurrents : cauchemars, flash-backs...
Toutes ces réactions sont dues à l’effort que fait notre cerveau pour tenter de maitriser et d’intégrer ce qui s’est passé.
Elles sont au commencement totalement normales et naturelles. Cependant, si elles ne sont pas intégrées, elles peuvent mener à des dysfonctionnements émotionnels et comportementaux et causer des maladies psychiques, somatiques et psychosomatiques.